第30回 美浜スクール

本日は美浜スクール30回目の授業が行われました。
メニューは以下の通りです。

※ウォーミングアップ
※マシンバッティング
※内野守備練習
※ロングティー・トレーニングトスバッティング
※トレーニング


【コーチ練習コメント】30回目は「下半身を意識」をテーマに守備練習とバッティングを行いました。野球に限らず、いろいろなスポーツでも下半身を意識することは大事になると思います。野球は、遠くに飛ばす・強い打球を打つ、守備では速い球を投げる・遠くに投げる・打球に追いつくなど、上半身の力だけでなく、特に下半身を使う事が大事になります。スクールの授業だけでなく日頃から下半身のトレーニングをするようにしましょう。

担当:テクニカルコーチ 小林茂生・小林宏之