アドバンストスクール 二俣新町校 ~第2回~

     アドバンスト スクール 二俣新町校(第2回)4月15日

本 日 の 練 習 内 容

① ストレッチ各自
② ミーティング(本日の練習内容説明) 5分
③ 3組分けローテーション(15分×3) 45分
④ 3組分けローテーション(繰り返し) 45分
⑤ 本日の練習総括 5分

〘本日のテーマ〙
・インコース、アウトコースへの対応
(インコースの腕の使い方、アウトコースミートポイント)
(バットを内側から出す)

【練習を終えて】

毎回テーマを決めてその日の練習に取り組んでもらおうと
思っています。今回はインコース、アウトコースの対応。
インコースはどれだけ無駄を省いて振れるか。アウトコース
はミートポイントと下半身との連動が鍵です。どちらも
バットを内側から出すように振り出せるとベストです。

担当:高澤