第8回  アドバンストクラス

2019年6月7日(金)
8回目のアドバンストクラスの授業が行われました。
メニューは以下の通りです。
 
 ・ピッチング練習
 ・マシンバッティング
 ・トレーニング

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【コーチ練習コメント】
今日の練習はピッチングとマシンバッティングとトレーニングの練習を行いました。
今回のピッチングは踏み出す足のひざ.腰の開きをガマンして投げる事を目的に投げてもらいました。
ひざが早く開いてしまうと力が逃げてしまって押し出す形になります。ボールに力が伝わらないし肘に負担もかかります。我慢して投球しましょう。
トレーニングは鍛えている箇所を意識して正しくトレーニングしてください。

目的をもって練習していきましょう

担当   小林宏之