アドバンストスクール 二俣新町校 ~第8回~

     アドバンスト スクール 二俣新町校(第8回)6月10日

本 日 の 練 習 内 容

① ストレッチ各自
② ミーティング(本日の練習内容説明) 5分
③ 3組分けローテーション(15分×3) 45分
④ 3組分けローテーション(繰り返し) 45分
⑤ 本日の練習総括 5分

〘本日のテーマ〙
・集中(1本回し、ヒット性打球競争)
・測定(スイングスピード、打球速度)

【練習を終えて】
数多くバッティング練習することは技術向上のために必要
ですが、やり方によってはマイナス面も多く出ます。
例えば雑に打つようになり、1球に対する集中力が希薄な
スイングが身に付いてしまいます。また疲労によって
集中力がなくなったり、キレのないスイングを身体に覚え
込ませている結果になりかねません。余程しっかりした
モチベーションと適度な休憩が必要です。
担当:高澤